Đây là một tình trạng khá phổ biến, tuy nhiên nếu kéo dài và không được điều trị kịp thời sẽ gây ra những hệ lụy nghiêm trọng.

Trong một cuộc khảo sát hàng năm của Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ, phụ nữ nhiều lần báo cáo mức độ stress cao hơn nam giới. Họ thậm chí xuất hiện nhiều triệu chứng liên quan đến thể chất và cảm xúc, bao gồm đau đầu, đau bụng, mệt mỏi, cáu kỉnh và buồn bã...

Tại Việt Nam, theo thống kê Bộ Y tế, có khoảng 15% người bị rối loạn tâm thần, trong đó trầm cảm và rối loạn lo âu chiếm vị trí hàng đầu, đáng lo ngại khi có đến 90% phụ nữ Việt chọn cách âm thầm chịu đựng mà không tìm đến bất cứ sự trợ giúp nào.

Hình ảnh minh họa 

Một nghiên cứu đang được tiến hành bởi Viện Lão khoa của Đại học Wisconsin-Madison, phụ nữ ở độ tuổi trung niên dễ căng thẳng hơn cả nam giới và phụ nữ ở bất kỳ độ tuổi nào khác. Một nghiên cứu khác của Đại học California cho thấy, áp lực trong gia đình và công việc gần như làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 ở phụ nữ lớn tuổi. Phụ nữ cũng dễ gặp các vấn đề sức khỏe tâm thần do căng thẳng như trầm cảm và rối loạn lo âu.

Căng thẳng thần kinh là trạng thái mà cơ thể phản ứng lại khi đối mặt với những áp lực hoặc cố gắng thích nghi với các thay đổi từ môi trường bên ngoài lẫn bên trong. Lúc này, cơ thể sẽ tự động sản sinh một loại hormone có tác dụng cung cấp năng lượng, đồng thời khiến nhịp tim tăng lên, nhịp thở cũng nhanh hơn. Mọi người đều trải qua căng thẳng ở một mức độ nào đó và phản ứng đó thúc đẩy chúng ta giải quyết vấn đề nhanh chóng và hiệu quả hơn. Tuy nhiên, nếu căng thẳng kéo dài cùng mức độ cao liên tục có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khoẻ tinh thần như: trầm cảm, rối loạn lo âu và nhiều bệnh lý nghiêm trọng khác…

Lý do nào khiến phụ nữ dễ gặp căng thẳng thần kinh hơn nam giới?

Trước tiên, bộ não của phụ nữ nhạy cảm hơn nam giới khi đối diện với các tác nhân gây căng thẳng và thiếu kiểm soát. Khu vực viền não của phụ nữ (kiểm soát cảm xúc và ký ức) hoạt động rất tích cực, khiến họ dễ dàng ghi nhớ những cơn đau. Ngoài ra, sự khó khăn trong việc buông bỏ cơn đau này sẽ củng cố mạch não về những cảm xúc tiêu cực.

Với phụ nữ đã có gia đình, việc quản lý nhà cửa, chăm sóc con cái và gia đình, cố gắng cân bằng giữa việc duy trì hôn nhân hạnh phúc trong khi vẫn phải phấn đấu trong công việc khiến họ thường xuyên gặp căng thẳng và áp lực. Mặt khác, với phụ nữ chưa kết hôn, họ có thể dành sự tập trung nhiều hơn cho sự nghiệp, mà vẫn phải lo lắng về các vấn đề xung quanh chuyện lập gia đình.

Theo các chuyên gia, những nguyên nhân đặc thù giới tính như chu kỳ kinh nguyệt, mãn kinh sớm và những thay đổi khi mang thai khiến phụ nữ có nguy cơ gặp phải căng thẳng, trầm cảm cao gấp 2 lần so với nam giới.

NL ( theo báo SK&ĐS )