-
Từ khoảng tuổi 30 đến 35, cơ thể bắt đầu trải qua hiện tượng mất cơ do tuổi tác. Trung bình, mỗi người có thể mất từ 3% đến 8% khối lượng cơ mỗi thập kỷ sau tuổi 30 nếu không có biện pháp duy trì hợp lý...
-
Vùng da dưới cánh tay, khuỷu tay và đầu gối thường dễ bị thâm sạm do ma sát, tích tụ tế bào chết hoặc thay đổi nội tiết... Với các nguyên liệu tự nhiên, an toàn, bạn có thể khắc phục tình trạng này ngay tại nhà mà không tốn kém quá nhiều chi phí...
-
Dầu dừa là một sản phẩm tự nhiên tuyệt vời cho việc chăm sóc tóc. Nhờ vào các dưỡng chất, dầu dừa giúp cung cấp độ ẩm, phục hồi tóc hư tổn, ngăn ngừa gãy rụng và thúc đẩy sự phát triển của tóc.
-
Đối với người mắc cúm A, sau khi hết sốt, có thể tập thể dục nhẹ nhàng, tốt nhất là nên tập ở cường độ thấp, tập chậm để giúp cơ thể phục hồi…
-
Bệnh tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới, nhưng những thay đổi nhỏ trong lối sống có thể giúp giảm nguy cơ mắc các tình trạng nguy hiểm này.
-
Trao đổi chất cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng nội tiết tố, tiêu hóa và giải độc. Khi quá trình trao đổi chất cao, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng và cơ thể phục hồi nhanh hơn, đồng thời nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường và béo phì cũng thấp hơn.
-
Việc chủ động tránh thai cũng được xem là một cách yêu thương bản thân, giúp bạn gái bảo vệ sức khỏe và cả tương lai của mình.
-
Chế độ ăn uống khoa học, vận động thể chất đều đặn là những yếu tố quan trọng giúp chị em có sức khỏe tốt và chu kỳ kinh nguyệt ổn định.
-
Chế độ ăn đúng hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị và quản lý gù cột sống. Duy trì ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng có thể giúp duy trì sức khỏe xương khớp, giảm viêm và hỗ trợ quá trình phục hồi.
-
Chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng giúp hỗ trợ quá trình điều trị bệnh ghẻ, giảm nhẹ các triệu chứng và tăng cường sức khỏe tổng thể.
|